Demi jaga kebugaran guna mendukung pelaksanaan tugas Kodim 0304/Agam bersama Persit KCK Cab LVIII Kodim 0304/agam kegiatan tersebut langsung diikuti Oleh Dandim 0304/Agam dan Ketua Persit KCK Cab LVIII Kodim 0304/agam Jum’at. (16/12/2022)

Dandim 0304/Agam Letkol Czi Renggo Yudi Ariesko S.E. menyampaikan bahwa untuk menjaga kebugaran banyak hal yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan berolahraga secara rutin dan benar. Olahraga pun harus disesuaikan dengan kondisi kita masing – masing. Tidak boleh terlalu berat atau terlalu ringan. Minimal disesuaikan dengan umur kita.

“Senam zumba dipilih karena tidak terlalu berat atau ringan. Semua orang bisa melakukan dengan senang. Tidak membutuhkan peralatan khusus ataupun tempat yang khusus, tidak membutuhkan anggaran besar. Yang penting tubuh berkeringat dan pikiran bisa lepas dengan suara teriakan,” jelas Letkol Czi Renggo Yudi Ariesko S.E..

Dalam kegiatan tersebut instruktur langsung di datangkan dari Dispora Bukittinggi dan Diikuti seluruh Anggota dan Persit Kodim 0304/Agam.